La méthode naturelle pour prendre soin de vos ongles et de vos cuticules

La méthode naturelle pour prendre soin de vos ongles et de vos cuticules

Des ongles qui se dédoublent et des cuticules sèches ne réclament pas forcément une multitude de produits. Les lavages répétés, les détergents, le froid et les petits traumatismes quotidiens suffisent souvent à fragiliser leur apparence. Une routine simple à base d’huile végétale, associée à une bonne hydratation et à quelques gestes protecteurs, peut améliorer progressivement leur souplesse. Le but n’est pas de faire pousser les ongles miraculeusement, mais de limiter la sécheresse, les accrocs et la casse pendant leur repousse.

Le soin principal : quelques gouttes d’huile pour assouplir les cuticules

L’huile végétale forme un film qui aide à limiter la perte d’eau. L’huile d’olive convient très bien et se trouve dans presque toutes les cuisines. L’huile de jojoba ou d’amande douce peut également convenir si vous la tolérez.

Matériel nécessaire :

• 1 cuillère à café (5 ml) d’huile d’olive ;
• un petit récipient propre ;
• du savon doux ;
• une serviette propre.

Méthode :

1. Lavez vos mains à l’eau tiède et séchez-les soigneusement.
2. Déposez 1 petite goutte d’huile à la base de chaque ongle.
3. Massez délicatement l’ongle et son contour pendant 30 à 60 secondes.
4. Laissez agir au minimum 15 minutes, ou conservez simplement le soin pendant la nuit.
5. Le matin, lavez normalement vos mains si un film gras persiste.

Répétez l’application chaque soir pendant 7 à 14 jours, puis 3 à 4 fois par semaine en entretien.

Le premier signe d’amélioration est une cuticule moins sèche et moins rêche. Les parties déjà abîmées de l’ongle, elles, doivent pousser avant de disparaître.

Hydrater après les lavages pour éviter que les cuticules se dessèchent

Les contacts répétés avec l’eau et le savon peuvent favoriser la sécheresse. Une crème pour les mains utilisée régulièrement est donc aussi importante que le bain d’huile.

Après chaque lavage, séchez les mains sans les frotter vigoureusement. Dans les 2 à 3 minutes suivantes, appliquez environ une noisette de crème, soit approximativement 0,5 à 1 ml, sur les deux mains. Massez pendant 30 secondes, en insistant sur le bout des doigts et autour des ongles.

Une crème contenant de la glycérine, des céramides ou de la vaseline convient particulièrement bien aux mains sèches.

Le soir, vous pouvez déposer une quantité supplémentaire équivalente à un grain de riz sur chaque cuticule et laisser agir toute la nuit. Après plusieurs jours, les petites peaux devraient devenir moins sèches et moins susceptibles de s’accrocher.

Un bain d’huile court pour les contours très desséchés

Lorsque les cuticules sont particulièrement sèches, un soin hebdomadaire plus généreux peut compléter la routine.

Versez 2 cuillères à soupe, soit environ 30 ml, d’huile d’olive dans un petit récipient. Trempez uniquement le bout des doigts pendant 5 minutes. Il n’est pas nécessaire de chauffer l’huile.

Retirez ensuite vos doigts et massez chaque ongle pendant 30 secondes. Laissez le film d’huile agir encore 10 à 15 minutes, puis tamponnez simplement l’excédent avec un linge propre.

Réalisez ce soin une fois par semaine. Inutile de prolonger le trempage pendant une demi-heure ou davantage.

N’ajoutez pas de jus de citron, de bicarbonate ou de sel. Ces ingrédients n’améliorent pas l’hydratation et peuvent provoquer picotements et irritation lorsqu’une cuticule est déjà fissurée.

Limer les ongles correctement pour limiter le dédoublement

Une petite fissure laissée sur le bord de l’ongle peut s’accrocher aux vêtements et s’agrandir. La lime permet de supprimer ces irrégularités sans arracher la partie fragilisée.

Travaillez sur des ongles propres et secs. Utilisez une lime douce, d’environ 180 à 240 grains, adaptée aux ongles naturels. Passez-la délicatement sur le bord libre jusqu’à obtenir un contour régulier. Quelques passages suffisent : inutile d’amincir fortement l’ongle.

Si vos ongles se cassent facilement, gardez-les courts pendant plusieurs semaines. Limez-les dès qu’un bord accroche plutôt que d’attendre qu’il se déchire.

Ne limez jamais la surface de l’ongle de manière intensive pour tenter d’éliminer des stries. Vous retireriez une partie de la plaque de l’ongle et pourriez la rendre encore plus fine.

Protéger les mains de l’eau et des produits ménagers

La meilleure huile ne compensera pas complètement des contacts quotidiens prolongés avec l’eau et les détergents. Pour la vaisselle et le ménage humide, portez des gants ménagers imperméables.

Retirez-les dès le travail terminé. Si vos mains ont transpiré, séchez-les avant d’appliquer une noisette de crème hydratante.

Les cuticules doivent également rester intactes autant que possible. Elles contribuent à protéger la zone où l’ongle se forme. Ne les coupez donc pas profondément et ne les arrachez pas.

Si une petite peau morte dépasse, ne tirez jamais dessus avec les doigts ou les dents. Coupez uniquement la partie déjà détachée à l’aide d’un petit outil propre et désinfecté, sans entamer la peau vivante.

Ces gestes simples, répétés quotidiennement, sont plus utiles qu’un traitement intensif occasionnel.

Erreurs à éviter

Couper profondément les cuticules. Une petite blessure peut devenir douloureuse et faciliter une infection autour de l’ongle.

Faire tremper régulièrement les ongles dans du citron. Son acidité peut irriter les petites fissures et ne fait pas pousser les ongles plus vite.

Utiliser du bicarbonate comme gommage. Son action abrasive n’est pas nécessaire et peut irriter le contour des doigts.

Arracher une partie dédoublée. Vous risquez d’emporter une portion encore attachée et d’agrandir la fissure. Limez délicatement le bord à la place.

Attendre des résultats en trois jours. L’hydratation améliore rapidement les cuticules, mais un ongle endommagé doit progressivement repousser.

Pour aller plus loin

Gardez un petit tube de crème près du lavabo pour penser à hydrater vos mains après les lavages.

Après une manucure ou le retrait d’un vernis, privilégiez une crème et quelques gouttes d’huile plutôt qu’un mélange acide ou abrasif.

Si vous utilisez régulièrement du dissolvant, limitez les contacts inutiles avec la peau et refermez immédiatement le flacon après utilisation.

Questions fréquentes

L’huile d’olive accélère-t-elle la pousse des ongles ?

Non, aucune preuve solide ne permet de dire qu’elle accélère significativement leur croissance. Elle aide surtout à maintenir les cuticules et la peau environnante plus souples.

Combien de temps faut-il laisser l’huile agir ?

15 minutes suffisent pour un soin ponctuel. Vous pouvez également en appliquer une très petite quantité le soir et la laisser toute la nuit.

Faut-il couper ses cuticules ?

Mieux vaut éviter de les couper profondément. Une cuticule intacte contribue à protéger la base de l’ongle contre les agressions extérieures.

Quand faut-il demander un avis médical ?

Consultez si le contour d’un ongle devient rouge, gonflé, chaud ou très douloureux, s’il produit du pus, ou si un ongle change durablement de couleur, de forme ou d’épaisseur sans cause évidente. Une infection ou une maladie de l’ongle ne se traite pas avec une simple huile végétale.